Verantwoord Gokken – Hulp & Informatie
Gokken als Entertainment
Online gokken dient uitsluitend als een vorm van entertainment te worden beschouwd. Het is nooit bedoeld als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Als gokken geen plezier meer geeft of financiële stress veroorzaakt, is het tijd om hulp te zoeken.
Tekenen van Problematisch Gokgedrag
Het is belangrijk om de waarschuwingssignalen van problematisch gokgedrag te herkennen:
- Je denkt constant aan gokken, ook wanneer je iets anders doet
- Je gokt met geld dat bestemd is voor levensonderhoud (huur, eten, rekeningen)
- Je liegt tegen familie of vrienden over je gokgedrag
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken
- Je voelt je onrustig of geïrriteerd wanneer je niet kunt gokken
- Je hebt geprobeerd te stoppen maar het lukt niet
- Gokken heeft negatieve gevolgen voor je relaties, werk of financiën
Zelftest
Beantwoord de volgende vragen eerlijk om te bepalen of gokken een probleem voor je vormt:
- Heb je weleens meer geld ingezet dan je van plan was?
- Ben je ooit teruggekomen om verliezen terug te winnen?
- Heb je ooit geleend om te gokken?
- Heeft gokken je thuis- of werksituatie ooit negatief beïnvloed?
- Heb je jezelf weleens schuldig gevoeld na het gokken?
Als je meer dan twee vragen met "ja" beantwoordt, raden wij je sterk aan contact op te nemen met een hulporganisatie.
Zelfcontrolemiddelen
Verantwoorde casino's bieden verschillende hulpmiddelen voor zelfcontrole:
- Depositlimieten: Stel een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimiet in
- Verlieslimieten: Bepaal het maximale verlies dat je accepteert
- Sessielimieten: Beperk de duur van je goksessies
- Tijdelijke pauze: Sluit jezelf tijdelijk uit voor een bepaalde periode
- Permanente zelfuitsluiting: Sluit je account permanent
- Realiteitscheck: Ontvang meldingen over je speeltijd
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Casino's zijn verplicht de leeftijd van spelers te verifiëren. Als je minderjarigen in je huishouden hebt, overweeg dan het gebruik van gezinsfiltersoftware om toegang tot gokwebsites te blokkeren.
Hulporganisaties en Hulplijnen
Als je hulp nodig hebt bij problematisch gokgedrag, neem dan contact op met een van de volgende organisaties:
- GamCare: www.gamcare.org.uk – Tel: 0808 8020 133 (gratis, 24/7)
- Gamblers Anonymous Nederland: www.gamblersanonymous.nl
- Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org – Online support 24/7
- BeGambleAware: www.begambleaware.org
- Jellinek (NL): www.jellinek.nl – Tel: 0900 8020 (maandag t/m vrijdag)
- AGOG (NL): www.agog.nl – Hulp voor families van gokkers
CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
In Nederland is CRUKS het centrale register voor zelfuitsluiting van kansspelen. Via CRUKS kun je jezelf laten registreren zodat je geen toegang meer hebt tot kansspelaanbieders met een Nederlandse vergunning. Meer informatie via www.kansspelautoriteit.nl.